Anesteziyoloji ve Girişimsel Ağrı Tedavisi Uzmanı Dr. Kunal Sood, besin değeri yüksek tropikal bir süper meyveye dikkat çekti. 20 Eylül’de paylaştığı bir videoda, kırmızı ejder meyvesinin kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyararak kansızlığa iyi geldiğini, aynı zamanda kalp sağlığını koruduğunu ve iltihabı azalttığını belirtti.
Besin değeri yüksek
Kırmızı ejder meyvesi yalnızca dikkat çeken rengiyle değil, içerdiği demir, C vitamini ve antioksidanlarla da öne çıkıyor. Dr. Sood’a göre bu meyve, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için ideal bir kaynak. Ayrıca lif, magnezyum ve flavonoid açısından zengin olan ejder meyvesi; kalp sağlığını destekliyor, kan şekeri kontrolüne katkı sağlıyor ve iltihabı azaltıyor.
Araştırmalar umut verici
Her ne kadar daha fazla çalışmaya ihtiyaç olsa da, mevcut araştırmalar kırmızı ejder meyvesinin olumlu etkilerini gösteriyor. Küçük çaplı bir araştırmada, 7 gün boyunca günde 500 gram kırmızı ejder meyvesi suyu tüketen anemili hamile kadınlarda hemoglobin ve eritrosit seviyelerinin anlamlı şekilde arttığı tespit edildi.
Uyarı: Takviyelerin yerine geçmez
Dr. Sood, kırmızı ejder meyvesinin demir seviyelerini desteklemede faydalı olabileceğini ancak demir takviyelerinin veya uzun vadeli tıbbi tedavilerin yerini tutmadığını vurguladı.
Okuyuculara not: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez.
