Özellikle eller ve dudaklar, bu mevsimlerde en fazla etkilenen bölgelerin başında geliyor. Ancak, evde kolayca uygulanabilecek doğal yöntemlerle bu kurulukların önüne geçmek mümkün.
Dermatologlar, mevsimsel değişikliklerin yanı sıra yetersiz su tüketimi, kimyasal içerikli ürünlerin kullanımı ve cilt tipine uygun olmayan bakım rutinlerinin de cilt kuruluğunu tetiklediğini belirtiyor. Uzmanlara göre, cildin doğal dengesini koruyabilmek için nemlendirici özellik taşıyan doğal ürünlerden faydalanmak oldukça etkili.
Ellerdeki kuruluğa karşı etkili doğal çözümler
Kuruyan ve çatlayan eller, hem rahatsızlık verici bir his yaratıyor hem de estetik açıdan olumsuz görünüyor. İşte ellerinizi nemlendirecek doğal yöntemler:
Zeytinyağı: Doğal bir nemlendirici olan zeytinyağı, ciltteki kuruluğu azaltıyor. Özellikle gece yatmadan önce ellere uygulanarak pamuklu eldivenle kullanıldığında etkisi artıyor.
Hindistan Cevizi Yağı: Antibakteriyel özellikleri sayesinde cildi korurken nem dengesini sağlıyor. Gün içinde birkaç kez uygulanabilir.
Bal ve Yoğurt Maskesi: 1 çay kaşığı bal ile aynı oranda yoğurt karıştırılarak elde edilen maske, ellere sürülüp 15-20 dakika bekletildiğinde cildi besliyor ve yumuşatıyor.
Yulaf ve Süt Karışımı: Ciltteki ölü hücreleri nazikçe temizleyerek nem kazandıran bu karışım, macun kıvamına getirilip ellere uygulanıyor.
Aloe Vera Jeli: Yatıştırıcı ve onarıcı özelliğiyle bilinen aloe vera, doğal jel formunda kullanıldığında etkili sonuçlar veriyor.
Dudak kuruluğuna doğal müdahaleler
Kuruyan ve çatlayan dudaklar, özellikle rüzgârlı havalarda acı verebilir. İşte dudakları nemlendiren doğal yöntemler:
Bal: Doğal bir antiseptik olan bal, dudaklara doğrudan uygulanarak nem dengesini sağlar. Gece boyunca kalması önerilir.
Hindistan Cevizi veya Shea Yağı: Bu doğal yağlar, dudaklardaki çatlakları onarır ve sürekli nemli kalmasını sağlar.
Salatalık: Serinletici etkisiyle bilinen salatalık, ince dilimlenerek dudaklara uygulanabilir. 5-10 dakika bekletmek yeterlidir.
Zeytinyağı ve şeker peelingi: 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve şeker karıştırılarak dudaklara nazikçe masaj yapılır. Haftada 1-2 kez uygulanması yeterlidir.
Yeşil çay kompresi: Ilık hale getirilmiş yeşil çay poşeti dudaklarda birkaç dakika bekletilerek doğal bir bakım yapılabilir.
Uzmanlardan ekstra öneriler
Uzmanlar, cilt sağlığını korumak için sadece dışarıdan değil, içeriden de desteklemenin önemli olduğunu vurguluyor. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
Ortam havasını nemlendirmek için buhar makineleri kullanın.
Dudaklarınızı sık sık yalamaktan kaçının, çünkü bu durum kuruluğu artırır.
Cilt dostu, doğal içerikli sabun ve temizlik ürünleri tercih edin.
E vitamini ve Omega-3 yönünden zengin besinleri beslenme rutininize dahil edin.
Doğal ürünlerle düzenli bakım yapıldığında, ciltteki kuruluk sorunu önemli ölçüde azalıyor. Ancak uzun süren çatlaklar ve hassasiyetler için mutlaka bir uzmana başvurmak gerekiyor.
