Bu rahatsızlık, elde baş parmak, işaret ve orta parmakta hissedilen uyuşma, karıncalanma ve zamanla gelişen güçsüzlükle kendini gösteriyor. El bileğinden geçen ve parmakların hareketini sağlayan median sinirin, “karpal tünel” adı verilen dar bir geçitte sıkışması sonucu ortaya çıkıyor.
En yaygın şikayetlerin başında, başta baş parmak olmak üzere bazı parmaklarda hissedilen karıncalanma, elektrik çarpması hissi ve tutulan eşyaların elde güçsüzlük nedeniyle düşürülmesi geliyor. İlerleyen durumlarda kas zayıflığı da gözlemlenebiliyor.
Karpal tünel sendromuna neden olan başlıca etkenler arasında şunlar bulunuyor:
· Sürekli tekrarlayan el hareketleri (klavye-mouse kullanımı, el işi vs.)
· Genetik yatkınlık
· Hamilelik döneminde görülen hormonal değişimler
· Diyabet, tiroid hastalıkları, romatoid artrit gibi kronik hastalıklar
Uzman hekim tarafından yapılacak fizik muayene ile ön tanı konulabiliyor. Ayrıca, sinir iletim hızını ölçen EMG gibi ileri testlerle teşhis kesinleştiriliyor.
Doç. Dr. Kıvrak, tedavi sürecinin hastalığın şiddetine göre belirlendiğini belirterek şu bilgileri verdi:
“Hafif ve orta düzeydeki olgularda ilaç tedavisi, bileklik (atel) kullanımı ve enjeksiyon uygulamaları etkili olabilir. Daha ileri vakalarda ise cerrahi yöntemlerle sinire baskı yapan dokulara müdahale edilmesi gerekebilir.”
Günlük yaşamda alınacak bazı basit önlemlerle bu rahatsızlığın önüne geçilebileceğini ifade eden Kıvrak, şu tavsiyelerde bulundu:
· Bilekleri zorlamayan ergonomik ekipman kullanımı
· El bileğini uzun süre aynı pozisyonda tutmaktan kaçınmak
· Düzenli aralıklarla mola vererek bilek kaslarını dinlendirmek
· Basit egzersizlerle el ve bilek kaslarını güçlendirmek
El ve bilek sağlığını korumak için belirtileri hafife almamak ve zamanında uzmana başvurmak büyük önem taşıyor.
