ScienceAlert’in Amerikan Klinik Beslenme Dergisi’nde yayımlanan araştırmadan aktardığı bilgilere göre, ileri yaştaki kişilerin beslenme alışkanlıkları ile 100 yaşına ulaşma olasılığı arasındaki ilişki incelendi.
Bilim insanları, Çin Boylamsal Sağlıklı Yaşlanma Araştırması verilerini kullanarak 100 yaşını aşmış bin 459 kişi ile 80-99 yaş arasındaki 3 bin 744 kişinin verilerini karşılaştırdı.
Analiz sonucunda, et tüketen kadınların vejetaryen kadınlara kıyasla 100 yaşına ulaşma ihtimalinin daha yüksek olduğu görüldü. Ancak araştırma, et tüketiminin doğrudan daha uzun yaşamaya neden olduğunu ortaya koymadı.
Düşük kilolu kişilerde yüzde 44'lük ilişki
Araştırmada, her gün et tüketimi, düşük kilolu yaşlılarda 100 yaşına ulaşma olasılığının yüzde 44 daha yüksek olmasıyla ilişkilendirildi. Normal kilolu veya fazla kilolu kişilerde ise benzer bir ilişki tespit edilmedi.
Araştırmacılar, ileri yaşlarda düşük kilonun yetersiz beslenme ve kas kaybıyla bağlantılı olabileceğine dikkat çekti. Bulguların değerlendirilmesinde kişinin kilosu ve genel beslenme durumunun önemli olduğu belirtildi.
Balık ve süt ürünleri tüketenlerde de benzer sonuç
Araştırmada, balık tüketenlerin yanı sıra süt ürünleri veya yumurta tüketen vejetaryen grupların 100 yaşına ulaşma olasılığının et tüketenlerinkine benzer olduğu görüldü.
Bulgular, ileri yaşlarda uzun yaşamla beslenme arasındaki ilişkinin yalnızca et tüketimi üzerinden değerlendirilemeyeceğine işaret etti. Araştırma sonuçları, et tüketiminin tek başına uzun yaşamın garantisi olarak yorumlanamayacağını da ortaya koyuyor.
