Uzmanlar, cildin doğal koruyucu tabakasının bozulmasının su kaybını hızlandırdığını, bunun da kaşıntı, kızarıklık, çatlama ve egzama ataklarını daha sık hale getirdiğini belirtiyor. Özellikle atopik dermatiti olan kişiler, bebekler, yaşlılar ve hassas cilt yapısına sahip bireyler kış aylarında daha fazla sorun yaşıyor.
Birçok kişi yaz aylarında şikayetlerinin olmadığını, ancak kışla birlikte ciddi kuruluk ve kaşıntı başladığını ifade ediyor. Bu durum, cilt bariyerinin kış koşullarından doğrudan etkilendiğini gösteriyor.
Günlük alışkanlıklar cilt sağlığını etkiliyor
Çok sıcak ve uzun süreli duş almak
Sık sabun ve deterjan kullanmak
Kaloriferle ısıtılan kuru ortamlarda uzun süre bulunmak
Sert lif, kese ve peeling uygulamaları
Bu alışkanlıkların cildin doğal yağ tabakasını ortadan kaldırarak su kaybını artırdığı, cildi dış etkenlere karşı savunmasız bıraktığı vurgulanıyor.
Egzama basit bir kuruluk değil
Egzama yalnızca basit bir kuruluk problemi değil; kronik seyirli, alevlenmelerle ilerleyen ve cilt bariyer bozukluğu ile ilişkili bir hastalık. Kış aylarında egzaması olan kişilerde kaşıntı artıyor, deride çatlaklar oluşuyor ve enfeksiyon riski yükseliyor. Uzun süren kaşıntı ve kızarıklıkların “mevsimseldir, geçer” düşüncesiyle ihmal edilmemesi gerektiği belirtiliyor.
Cilt sağlığını korumak için öneriler
Duş süresi kısa tutulmalı, ılık su tercih edilmeli
Duştan sonraki ilk üç dakika içinde nemlendirici uygulanmalı
Gün içinde en az iki kez yoğun nemlendirici kullanılmalı
Sabunsuz ve cilt dostu temizleyiciler tercih edilmeli
Elleri sık yıkayanlar her yıkama sonrası el kremi kullanmalı
Ev ortamı çok kuruysa nemlendiricilerden faydalanılmalı
Kortizonlu kremler doktor önerisi olmadan uzun süre kullanılmamalı
Ne zaman doktora başvurmalı?
İki haftadan uzun süren kaşıntı, deride çatlama, sarı kabuklanma ve akıntı gibi enfeksiyon bulguları görülürse ya da uygulanan tedavilere rağmen döküntüler düzelmezse dermatoloji uzmanına başvurulması öneriliyor. Erken dönemde yapılan doğru tedavi hem hastalığın ilerlemesini önlüyor hem de yaşam kalitesini artırıyor.
