Huzursuz Bacak Sendromu, genellikle istirahat halindeyken veya uyku sırasında bacaklarda ağrı, kramp, karıncalanma, kaşıntı ve yanma hissi ile kendini gösteren bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Bu durum, sadece bacaklarda değil; kollar veya vücudun diğer bölgelerinde de hissedilebiliyor.
Uzmanlara göre, bu sendromu yaşayan kişiler, bacaklarını sürekli hareket ettirme dürtüsü hissediyor ve bu da uykuya geçmeyi zorlaştırıyor.
Belirtiler günün sonunda artıyor
Hastalığın semptomları genellikle günün ilerleyen saatlerinde ve gece yatmadan önce şiddetleniyor.
Uzmanlar, “Bacaklardaki rahatsızlık hissi çoğu zaman hareket etmekle geçiyor, ancak bu da uyku düzenini bozuyor. Uzun vadede depresyon, kaygı bozukluğu ve konsantrasyon sorunları gelişebiliyor.” uyarısında bulunuyor.
Kimlerde görülüyor?
Huzursuz Bacak Sendromu’nun kadınlarda daha sık görüldüğü, ancak erkeklerde ve hamilelik döneminde de ortaya çıkabileceği belirtiliyor.
Hastalığın genetik faktörlerin yanı sıra, diyabet, tiroid sorunları, kansızlık, böbrek yetmezliği, demir eksikliği, sigara ve kafein kullanımı gibi nedenlerle de ilişkili olabileceği ifade ediliyor.
Tanı ve tedavi süreci
Tanı, genellikle hastanın şikayetlerine dayalı olarak konuluyor. Görüntüleme veya laboratuvar testleri ile net bir sonuç alınamıyor.
Tedavide öncelikle altta yatan nedenlerin (örneğin demir eksikliği veya diyabet gibi) belirlenmesi ve giderilmesi büyük önem taşıyor.
Uzmanlar, “İleri düzeydeki vakalarda dopamin dengesini düzenleyen ilaçlar kullanılabiliyor. Daha hafif belirtilerde ise düzenli egzersiz, sıcak-soğuk uygulamaları ve bacak masajı rahatlama sağlayabilir.” diyor.
Yaşam tarzı değişiklikleri önemli
Sigara, kahve ve çikolata tüketiminin azaltılması; B12, D vitamini ve magnezyum eksikliklerinin giderilmesi öneriliyor. Ayrıca bazı vakalarda manuel terapi, ozon tedavisi ve kupa terapisi gibi destekleyici yöntemlerin de fayda sağladığı belirtiliyor.