Diyarbakır İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen "Sağlıklı Hayat Saatleri" programında, ergenlik döneminin beyin gelişimi açısından taşıdığı önem uzmanların katılımıyla değerlendirildi.
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nün toplumun sağlık okuryazarlığını artırmak ve koruyucu sağlık hizmetlerini güçlendirmek amacıyla yürüttüğü program kapsamında, Dr. Abdullah Biroğul Konferans Salonu'nda "Ergenlerde Beyin Gelişimi ve Fırsatlar" konulu seminer gerçekleştirildi.
Seminerde konuşan Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Yağmur Soysal, ergenlik döneminin yalnızca fiziksel değişimlerin yaşandığı bir süreç olmadığını, aynı zamanda beynin yeniden şekillendiği kritik bir gelişim evresi olduğunu söyledi.
Soysal, erken çocukluk döneminden sonra beynin en hızlı öğrenme ve değişim kapasitesine sahip olduğu ikinci dönemin ergenlik olduğunu belirterek, bu süreçte sinaptik budanma, miyelinizasyon ve beyin ağlarının yeniden düzenlenmesi gibi önemli biyolojik değişikliklerin yaşandığını ifade etti.
Ergenlik döneminde arkadaş çevresinin etkisinin arttığını belirten Soysal, kimlik gelişimi, meslek seçimi, sosyal ilişkiler ve yaşam alışkanlıklarının büyük ölçüde bu dönemde şekillendiğini dile getirdi. Dil öğrenme, spor, müzik, sanat ve kodlama gibi alanlarda sunulan fırsatların gençlerin gelişimine önemli katkılar sağlayacağını söyledi.
Seminerde, ergenlerin sağlıklı gelişimi için güvenli yetişkin ilişkileri kurulmasının, olumlu akran ortamlarının oluşturulmasının, gençlere sorumluluk verilmesinin ve karar alma süreçlerine katılımlarının desteklenmesinin önemine dikkat çekildi. Ayrıca düzenli uyku, egzersiz ve duygu koçluğunun da gelişimi olumlu yönde etkilediği vurgulandı.
Risk alma eğiliminin spor, sanat, gönüllülük çalışmaları, münazara ve bilimsel yarışmalar gibi güvenli alanlara yönlendirilmesi gerektiğini belirten Soysal, ebeveynlere de önemli tavsiyelerde bulundu.
Katı yasaklar yerine rehberlik edilmesini öneren Soysal, gençlerin hata yaparak deneyim kazanmalarına fırsat verilmesi, düşüncelerinin dinlenmesi ve ebeveynlerin davranışlarıyla örnek olması gerektiğini ifade etti. Teknolojinin tamamen yasaklanması yerine bilinçli ve dengeli kullanım alışkanlığı kazandırılmasının daha doğru bir yaklaşım olduğunu kaydetti.
Seminer, "Ergen beyni eksik değildir, yeniden yapılanmaktadır. Doğru destek, yaşam boyu fark yaratabilir." mesajıyla sona erdi.